zdrowe odżywianie - blog kulinarny

Ten prozaiczny dodatek do potraw, choć tak swojski i popularny, nie kojarzy się bynajmniej ze zdrową i wyszukaną kuchnią. Frytki, hot-dogi i „podrabiana” pizza – takie „wyrafinowane” dania przychodzą nam zwykle na myśl, gdy mówimy o ketchupie. Mimo to produkt ten znajduje się niemal w każdej lodówce, od najskromniejszych studenckich kuchni po zaplecza najlepszych restauracji. Trochę niedoceniany cichy pomocnik, który urozmaici na co dzień smak kanapek, zapiekanek i innych potraw – nie tylko tych z gatunku „śmieciowego” jedzenia!

Więcej...

Próbujecie odżywiać się zdrowo? „Kręcą” Was etykiety określające produkt jako „naturalny” i „eko”? Pamiętajcie, że takie oznaczenia nie zawsze są gwarancją jakości. Żywność ekologiczna spełniać musi surowe kryteria, co potwierdzać ma odpowiedni certyfikat. Obejrzyjcie krótki, ale treściwy materiał portalu AbcZdrowie, z którego dowiecie się, czym tak naprawdę jest żywność ekologiczna. Zapraszamy do oglądania!

Więcej...

Choć dla osób zainteresowanym zdrowym stylem życia to nic specjalnie nowego, nigdy wcześniej chyba w „zwykłych”, niewyspecjalizowanych w zdrowej żywności sklepach nie było takiego wysypu wymyślnych napojów, które oprócz tego, że mają gasić pragnienie i dobrze smakować, charakteryzują się również wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi.&nbsp

Więcej...

Choć zgodnie z popularnym powiedzeniem w niewielkich ilościach „wszystko jest dla ludzi”, ale ustalmy raz na zawsze – TE produkty to naprawdę śmieciowe jedzenie. Trujące, tuczące, rakotwórcze, bezwartościowe i toksyczne – wyrabiając sobie nawyk omijania ich szerokim łukiem będziemy mieli przynajmniej czyste sumienia. Za wstrzemięźliwość podziękuje nam serce, żołądek, sylwetka, cera i włosy, a organizm odwdzięczy się dobrym samopoczuciem

Więcej...

Dobre kosmetyki, ruch na świeżym powietrzu, duża ilość snu i butelka wody mineralnej dziennie – wydaje Wam się, że robicie wszystko, żeby Wasza cera była świeża i gładka, włosy lśniące i gęste, a paznokcie mocne? Rzuciliście palenie i czasami łykacie jakiś suplement? Świetnie, w takim razie czas zadbać o to, co tak naprawdę najbardziej istotne w dbaniu o urodę. Uwierzcie, że dieta może zdziałać cuda na tym polu! Przedstawiamy 10 topowych produktów, które zapewnią Wam rewelacyjny wygląd, oraz, jako bonus, świetną formę i samopoczucie

Więcej...